Ingredients
Recepta ràpida i senzilla, que passa per preparar un oli a la catalana, a banda, també a l'estoig. Per loli a la catalana:
- Oli
- All
- Panses
- Pinyons
- Bacó tallat (opcional)
Per els espinacs a la catalana:
- 1 paquet d'espinacs nets
- Oli a la catalana
- Sal, pebre
Pels espinacs a la catalana:
- Per loli a la catalana, barrejar tots el ingredients (all talladet, panses, pinyons, oli i bacó si volem) i barrejar a l'estoig mini de vapor.
- Posar 2 minuts a 500w de potència al microones.
- Aquesta petita cocció al vapor donarà fort aroma a l'oli i potenciarà tots els sabors individuals de les panses, pinyons i all.
- Posar els espinacs dins de l'estoig gran (si cal fem en 2 tandes aquest procés), afegir un rajolí d'oli i esquitxar amb una mica d'aigua.
- Deixar 3 minuts a 500w de potència.
- Ajuntar els espinacs cuits amb l'oli a la catalana i remenar bé.
- Deixar coure 1 minut més (opcional) a baixa potència dins l'estoig.