Guardar Veure els 1 gadgets utilitzats

Barretes Energètiques amb Sèsam negre, te Matcha i Xocolata

Compartir
Receptes - Cuina sana

Barretes Energètiques amb Sèsam negre, te Matcha i Xocolata

Guardar
. Cuiner/a de Gadgets&Cuina

Recepta feta al taller de GadgetsCuina el 02/2016

Gadgets. Cuiner/a de Gadgets&Cuina

Ingredients

  • 30 g mantega
  • 30g sucre morena
  • 5g mel
  • 27g barreja de quatre cereals (flocs de civada, sègol, blat i ordi)
  • 5g quinoa inflada
  • 10 g sègol inflat
  • 10g fruit sec en granet
  • Una mica de llavors de sèsam blanc
  • Una mica de llavors de lli
  • Una mica de llavors de gira-sol
  • 10 g sèsam negre
  • 20g drops de xocolata
  • 1/4 culleradeta te matcha

La recepta pas a pas

  1. Mesurar tots els ingredients secs excepte el te i els drops de xocolata junts i triturar un 80% de la barreja aproximadament fins convertir-lo en sorra. Barrejar amb la resta.
  2. Disposar el sucre, la mel i la mantega al foc i coure durant 2 o 3 minuts a foc mig remenant.
  3. Incorporar la barreja de cereals al foc i cuinar un altre parell de minuts, fins que tots els cereals es caramel·litzin uniformement.
  4. Afegir els drops de xocolata i el te matcha, treure del foc, barrejar bé i disposar en el motlle desitjat.
  5. Exercir pressió per premsar les barretes i deixar refredar a la nevera una hora.
  6. Si es desitja cobrir amb una làmina de xocolata temperat, o decorar amb un biberó. (Fes clic aquí per veure com temperar xocolata fàcilment amb Mycryo)També podem decorar la làmina de xocolata amb crispy de xocolata o qualsevol altre liofilitzat.
  7. Treure del motlle i servir.

1 Gadgets utilizats a la recepta: